Aulas de Yoga Integral
A PARTIR DA SEGUNDA
QUINZENA DE JANEIRO DE 2022
SEGUNDA-FEIRA
TURMA 1: das 08h às 09h
TURMA 2: das 20h30 às 21h30
QUARTA-FEIRA
TURMA 3: das 09h às 10h
QUINTA-FEIRA
TURMA 4: das 20h30 às 21h30
SEXTA-FEIRA
TURMA 5: das 08h às 09h
Venha cuidar do seu corpo, mente e espírito com Yoga Integral
Você terá vários benefícios como:
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Aumento na Concentração;
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Regula a respiração e a Circulação sanguínea;
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Controle mental;
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Combate estresse e ansiedade;
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Autoconhecimento;
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Aumento da Força e Resistência Física
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Disposição e Flexibilidade.
Na pratica trabalharemos com mantras, meditaçao, asanas (posiçoes), relaxamento, respiração.Trazendo o autoconhecimento e mindfulness.
Plano mensal
&
Semanal
Dan Kenji Yamamoto
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